Juego limpio, asertividad y autoestima en el juego y el deporte
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Un partido entre amigos puede terminar en risas o en pleito. La diferencia casi nunca está en el marcador, sino en cómo se juega: si se respetan las reglas, si se escucha a los demás y si todos pueden participar. El juego y el deporte son una gran oportunidad para aprender juego limpio, asertividad y autoestima.
En tu libro: este tema está en las páginas 173 a 177 de De lo humano y lo comunitario. Tercer grado (SEP).
El juego con visión lúdico-formativa
Cuando el juego y el deporte tienen una visión lúdico-formativa (es decir, buscan divertir y formar, no solo ganar), producen alegría, muestran distintas formas de pensar y actuar, y enseñan a resolver conflictos con diálogo. También fortalecen la personalidad y la toma de decisiones individuales y colectivas.
- Confrontación lúdica: competir de forma divertida, en la que el rival es un compañero de juego, no un enemigo.
- Juego limpio: respetar las reglas, a los compañeros, a los rivales y a quien arbitra; ganar sin trampas y perder con dignidad.
La asertividad
La asertividad es la habilidad social de expresar tus puntos de vista con respeto, claridad y precisión, sin agredir y sin quedarte callado.
| Estilo | Cómo actúa | Ejemplo en un partido |
|---|---|---|
| Pasivo | Calla lo que piensa o siente | No dice nada aunque nunca le pasan el balón |
| Agresivo | Impone su opinión, grita o insulta | «¡Eres un inútil, ya no te la paso!» |
| Asertivo | Expresa lo que piensa con respeto | «Me gustaría participar más; ¿me pasan el balón cuando esté libre?» |
Además de la asertividad, para cooperar y confrontar en el juego se necesitan otras habilidades sociales, como escuchar y comunicar distintas formas de pensar.
El juego y la autoestima
Las actividades lúdicas permiten explorar tus habilidades sin la presión de ganar o perder, y así expresar emociones y opiniones con más libertad. Cuando las actividades son incluyentes, cada persona aporta su forma de pensar, su cultura y su personalidad, lo que fortalece:
- El autoconocimiento: saber qué puedes hacer y qué te gusta.
- La autodeterminación: decidir por ti mismo.
- La autoestima: valorarte a ti y a quienes forman parte del grupo.
En los juegos competitivos, a veces la preocupación por ganar hace olvidar la cooperación y la empatía. El juego es una oportunidad para crear amistades en un ambiente divertido.
Ejemplo del libro: el caso de Martha
Martha es muy competitiva: no le gusta perder, exige demasiado a su equipo y a veces hace trampa. Sus amigos le hablan:
- Diana le explica la importancia de ser justa y leal, y le hace ver que algunos niños ya no quieren jugar con ella.
- Juan le muestra que, por buscar cómo engañar, ha dejado de esforzarse y de mejorar sus habilidades.
Martha decide incluir a sus compañeros, escucharlos y dejar que expresen sus emociones. Resultado: los juegos se vuelven más divertidos para todos y ella mejora sus habilidades. Una conducta incluyente facilita cumplir los objetivos del grupo.
Comprueba lo aprendido
1. ¿Qué es la asertividad?
La habilidad de expresar tus ideas y emociones con respeto, claridad y precisión, sin agredir ni quedarte callado.
2. Menciona dos conductas de juego limpio.
Por ejemplo: respetar las reglas, no hacer trampa, respetar al rival y a quien arbitra, aceptar la derrota con dignidad y ganar sin burlarse.
3. ¿Por qué las actividades incluyentes mejoran la autoestima?
Porque todas las personas participan y aportan, se sienten valoradas y pueden explorar sus habilidades sin la presión de ganar.
Practica con los ejercicios resueltos de esta unidad:
Ejercicios de educación física
Temas relacionados: emociones, asertividad y toma de decisiones en el curso de De lo humano y lo comunitario 3, y cultura de paz y mediación.
Referencias
- Secretaría de Educación Pública (2025). Colección Nanahuatzin. De lo humano y lo comunitario. Tercer grado. SEP, pp. 173-177.
- Comité Internacional para el Juego Limpio (s. f.). «Fair Play». fairplayinternational.org.
