Ejercicios resueltos de educación física: condición física y estrategias de juego (2.° sec.)
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Ejercicios de la unidad 4 del curso de De lo humano y lo comunitario 2: Educación física (páginas 131 a 152 del libro de la SEP). Resuelve cada uno y después da clic en «Ver respuesta».
Condición física y bienestar
1.- Relaciona cada combinación con la capacidad que resulta: a) resistencia + flexibilidad, b) flexibilidad + velocidad, c) fuerza + resistencia, d) velocidad + fuerza.
1. Respuesta
a) Estiramiento muscular; b) agilidad; c) resistencia muscular; d) potencia.
2.- Menciona dos actividades, distintas de un deporte tradicional, que desarrollen la condición física.
2. Respuesta
Por ejemplo: deportes alternativos como el korfball, el tochito bandera o el ultimate, o actividades de expresión corporal como la danza.
3.- ¿Qué relación hay entre la condición física y el bienestar social?
3. Respuesta
Participar en actividades físicas con otras personas fortalece los lazos socioafectivos, el sentido de pertenencia y la identidad personal y colectiva.
Ambientes que favorecen la participación de todxs
4.- En el caso de Sonia, ¿qué actitud habría sido asertiva ante el comentario de su compañero?
- a) Ignorarlo y dejar de jugar
- b) Responder con otro insulto
- c) Comentarlo con el grupo y proponer, con respeto, reglas más incluyentes
- d) Quitarle el balón a la fuerza
4. Respuesta
La respuesta correcta es c. Expresa la inconformidad con respeto y busca una solución en conjunto.
5.- ¿Qué es un estereotipo de género aplicado al deporte?
5. Respuesta
La idea de que ciertos deportes o espacios son «de hombres» o «de mujeres», sin que exista una razón física o deportiva real para esa separación.
6.- Menciona dos estrategias para construir un ambiente de juego más incluyente.
6. Respuesta
Por ejemplo: adaptar reglas, materiales y espacios para que participen más personas, y dialogar en equipo para tomar acuerdos de forma democrática.
Estrategias integrales de juego
7.- Clasifica estos juegos según su estructura: a) basquetbol, b) voleibol, c) beisbol.
7. Respuesta
a) De cancha común; b) de cancha dividida (y de red y muro); c) de bate y campo.
8.- ¿Qué condiciones del juego hay que reconocer para diseñar una buena estrategia?
- a) Solo la meta
- b) Los espacios, los tiempos, los compañeros, los oponentes y la meta
- c) Únicamente el marcador del partido
- d) Solo las reglas oficiales
8. Respuesta
La respuesta correcta es b.
9.- ¿Para qué sirve valorar la efectividad de una estrategia después del juego?
9. Respuesta
Para comparar el resultado con lo que se esperaba al inicio y ajustar la estrategia la próxima vez, ya que las condiciones del juego cambian constantemente.
Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices
10.- Da un ejemplo de habilidad motriz de locomoción compleja.
10. Respuesta
Por ejemplo: marchar saltando, correr saltando o trepar.
11.- ¿A qué familia de habilidades motrices pertenece “hacer una voltereta”?
- a) Locomoción
- b) Manipulación
- c) De estabilidad
- d) Perceptivo-motriz
11. Respuesta
La respuesta correcta es c. Es una habilidad de estabilidad, del tipo estático-dinámico.
12.- En el juego de Patricia y María, ¿qué capacidad le faltó desarrollar más a María para alcanzar a Patricia más rápido?
12. Respuesta
La agilidad (flexibilidad + velocidad), ya que Patricia cambiaba de dirección con más rapidez; María tenía más fuerza y resistencia, pero menos agilidad.
Si tuviste dudas, repasa las clases de esta unidad:
Ambientes que favorecen la participación de todxs
Estrategias integrales de juego
Integración de capacidades, habilidades y destrezas motrices
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Referencias
- Secretaría de Educación Pública (2025). Colección Sk’asolil. De lo humano y lo comunitario. Segundo grado. SEP, pp. 131-152.
