Ejercicios resueltos de gestión emocional, habilidades socioemocionales y salud (1.° de secundaria)
Actualizado el 3 min de lectura 23 ejercicios resueltos
En esta página6 secciones
0 de 4 respuestas vistas
Ejercicios de repaso de la segunda unidad de Tutoría y educación socioemocional del curso de De lo humano y lo comunitario 1: gestión de emociones, habilidades socioemocionales, interacción con la tecnología, salud en la adolescencia y dimensiones del ser humano (páginas 193 a 232 del libro de la SEP). Resuelve cada actividad y revisa al momento.
Gestión emocional y asertividad
1. ¿Pasiva, agresiva o asertiva?
Ver respuestas
«No me gusta que me digas apodos; llámame por mi nombre, por favor.» → Asertiva
Te cobran de más en la tienda y no dices nada. → Pasiva
Le avientas el cuaderno a quien te copió. → Agresiva
2.- ¿Para qué sirve una tabla de autorregistro?
2. Respuesta
Para anotar qué pasó, qué sentiste, en qué parte del cuerpo lo sentiste y qué puedes hacer; así entiendes tus emociones y encuentras formas sanas de manejarlas y compartirlas.
Habilidades socioemocionales
3. Relaciona cada situación con la habilidad
Ver respuestas
| Término | Respuesta |
|---|---|
| Respirar hondo antes de contestar enojado | Autorregulación |
| Reconocer tus fortalezas y tus límites | Autoconocimiento |
| Ponerte en el lugar de alguien que sufre discriminación | Empatía |
| Sumar esfuerzos con tu equipo para un proyecto | Colaboración |
| Decidir y asumir las consecuencias de tus actos | Autonomía |
4. Elige la respuesta correcta
Ver respuestas
La capacidad de sobreponerte a las dificultades se llama… → Resiliencia
Pensar sobre cómo piensas y sientes se llama… → Metacognición
Interacción social y tecnología
5.- Menciona una ventaja y un riesgo de relacionarte por medio de la tecnología.
5. Respuesta
Ventaja: comunicarte en tiempo real con personas lejanas. Riesgo: que disminuyan las relaciones cara a cara y aumenten el aislamiento y la soledad.
Salud en la adolescencia
6. Ordena las palabras para formar oraciones sobre el ciclo de la violencia
- .
- .
- .
Ver respuestas
- Primero se acumula la tensión.
- Después explota la agresión.
- Luego viene la reconciliación.
7. Relaciona cada sustancia con su tipo
Ver respuestas
| Término | Respuesta |
|---|---|
| Cocaína | Estimulante |
| Alcohol | Depresora |
| Hongos alucinógenos | Alucinógena |
8.- ¿Qué es la somatización?
8. Respuesta
Cuando las emociones que no se expresan se manifiestan en el cuerpo como malestares: dolor de cabeza, de estómago o musculares, opresión en el pecho o cansancio.
9.- ¿A qué número puede llamar un adolescente que necesita ayuda por adicciones o una crisis emocional?
9. Respuesta
A la Línea de la Vida: 800 911 2000, gratuita, confidencial y disponible las 24 horas. En una emergencia, al 911.
Dimensiones del ser humano
10. ¿A qué dimensión pertenece cada cambio?
Ver respuestas
| Término | Respuesta |
|---|---|
| Inicio de la menstruación | Biológica |
| Preguntarte quién eres | Psicológica |
| Integrarte a un nuevo grupo de amigos | Social |
Repasa las lecciones de la unidad en el curso de De lo humano y lo comunitario 1.
Referencias
- Secretaría de Educación Pública (2025). Colección Ximhai. De lo humano y lo comunitario. Primer grado. SEP, pp. 193-232.
¿Te quedó alguna duda?
Repasa el tema en el curso de De lo humano y lo comunitario 1 o mira las explicaciones en video de nuestro canal.
