Beneficios de las artes para la salud individual y comunitaria: lo que dice la OMS sobre la danza y la música
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Bailar con tus amigos, cantar en un coro, pintar cuando estás triste: el arte no solo es bonito, también hace bien a la salud. La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha reunido cientos de estudios que lo confirman, y sus beneficios llegan también a la comunidad.
En tu libro: este tema está en las páginas 268 a 271 de Lenguajes. Primer grado (SEP), en el apartado de Artes.
El arte y la salud individual
En 2019, la OMS publicó un informe que revisó más de 900 investigaciones sobre arte y salud. Sus conclusiones:
- Las actividades artísticas reducen el estrés y la ansiedad.
- Ayudan a prevenir problemas de salud mental y el deterioro físico de la vejez.
- Mejoran el bienestar en todas las etapas de la vida, desde la infancia.
- Participar en el arte se relaciona con menor probabilidad de depresión, demencia, soledad y fragilidad.
El arte se puede vivir en primera persona (bailando, pintando, actuando, tocando un instrumento, escribiendo) o como espectador (yendo a un concierto, un museo o el teatro, leyendo).
Expresiones artísticas que promueven una vida saludable
| Arte | Beneficios |
|---|---|
| Danza | Es ejercicio aeróbico: mejora la respiración, fortalece huesos y músculos, la coordinación y el equilibrio. Aprender coreografías ejercita la memoria. Bailar en grupo integra y alegra |
| Música | Escucharla mejora la memoria y reduce el estrés. Tocar un instrumento requiere coordinación de todo el cuerpo (la batería es muy exigente físicamente) y es un ejercicio mental complejo: recordar compases y ritmos |
| Artes plásticas | Pintar, modelar o dibujar ayudan a expresar emociones que no siempre se pueden decir con palabras y a concentrarse |
| Teatro | Fortalece la seguridad en uno mismo, la expresión oral y el trabajo en equipo |
| Lectura y escritura | Estimulan la imaginación, la empatía y la memoria |
El arte y la salud de la comunidad
El arte también beneficia a los grupos:
- Mejora la convivencia y la comunicación entre vecinos.
- Fomenta la inclusión: todos pueden participar en una fiesta, un coro o un mural colectivo.
- Fortalece la identidad y el sentido de pertenencia.
- Ofrece espacios seguros a niñas, niños y jóvenes.
Los retos
El libro señala que promover la salud con el arte significa enfrentarse a una forma de entender la salud casi solo biológica (medicinas, hospitales). Las propuestas basadas en el arte a veces se desvalorizan porque no generan ganancias a las grandes empresas. Sin embargo, la OMS recomienda incluirlas en los sistemas de salud y en las escuelas, como complemento de la atención médica.
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Según la OMS, ¿qué efecto tienen las actividades artísticas? → Reducen el estrés y mejoran el bienestar
¿Por qué la danza ayuda a la memoria? → Porque hay que aprender y recordar rutinas o coreografías
¿Cómo beneficia el arte a una comunidad? → Mejora la convivencia, la comunicación y la inclusión
Relaciona cada arte con un beneficio
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| Término | Respuesta |
|---|---|
| Danza | Ejercicio aeróbico que fortalece músculos |
| Música | Ejercicio mental con compases y ritmos |
| Teatro | Seguridad en uno mismo y expresión oral |
| Pintura | Expresar emociones sin palabras |
Comprueba lo aprendido
1. ¿Qué diferencia hay entre vivir el arte en primera persona y como espectador?
En primera persona participas creando (bailas, pintas, tocas); como espectador disfrutas la obra de otros (vas a un concierto o a un museo). Ambas formas tienen beneficios para la salud.
2. Propón una actividad artística para mejorar la convivencia en tu escuela.
Respuesta libre. Por ejemplo: pintar un mural colectivo sobre la diversidad, formar un coro escolar o un taller de danza en el recreo.
Practica con los ejercicios de esta unidad:
Temas relacionados: arte, vida saludable y medios (3.°) y arte y sanación: arteterapia (2.°).
Referencias
- Secretaría de Educación Pública (2025). Colección Ximhai. Lenguajes. Primer grado. SEP, pp. 268-271.
- Fancourt, D. y Finn, S. (2019). What is the evidence on the role of the arts in improving health and well-being? A scoping review. Organización Mundial de la Salud, Oficina Regional para Europa.
- Organización Mundial de la Salud (2019). Arts and health. OMS, Oficina Regional para Europa.
¿Te quedó alguna duda?
Repasa el tema en el curso de Lenguajes 1 o mira las explicaciones en video de nuestro canal.
